Een nieuw dieet frisdrank gevaar

Shutterstock

Dieet frisdrank heeft al een slechte rap gekregen omdat het is gekoppeld aan het verpakken van overtollige kilo's. In feite heeft de San Antonio Longitudinal Study of Aging gevonden dat light-frisdrankdrinkers na 10 jaar observatie een 70 procent hogere toename van de taille hadden dan degenen die zich onthielden.

Wat meer is, onderzoekers van de Northwestern University ontdekten dat mensen die zwaarlijvig zijn de neiging hebben om meer light frisdrank te consumeren dan de reguliere dingen, terwijl een onderzoek van Purdue University suggereert dat kunstmatige zoetstoffen, zoals die in light frisdrank, je metabolisme eigenlijk minder efficiënt kunnen maken.

DE STUDIE, UITGELEGD: Fake Sugars veroorzaken gewichtstoename

Nu laat een nieuwe studie zien dat het verlagen van light frisdrank niet alleen slecht is voor je taille, het kan ook een ernstig gezondheidsrisico voor je hart zijn.

Het nieuwste onderzoek van de University of Miami Miller School of Medicine en Columbia University Medical Center suggereert dat dagelijkse light-frisdrankers een verhoogd risico hebben om te lijden aan vasculaire 'gebeurtenissen' - en we hebben het niet over romantische intermezzo's. Denk aan beroerte, hartaanval en vaatdood. Terwijl onderzoekers snel op te merken dat hun resultaten nader onderzoek vereisten, is het dwingend dat de gegevens werden verzameld van 2564 deelnemers gedurende een decennium lange periode. Plots lijkt die light frisdrank veel sinister.

MEER: Moet er een Diet Soda-belasting zijn?

Maar wanhoop niet als je je niet kunt voorstellen dat je afscheid moet nemen van je favoriete dieetdrank: het onderzoek heeft dat ook gevonden occasionele consumptie was niet zo'n groot probleem. (We hebben het over een maand tot zes per week.) Bovendien hadden niet-suikervrije frisdrankers minder kans op vasculaire gebeurtenissen, omdat ze geloofden dat wanneer je jezelf gaat behandelen, ain niet echt het echte ding.

Kortom: de volgende keer dat u wordt gehaast naar light frisdrank, moet u rekening houden met uw middel en hart en in plaats daarvan kiezen voor seltzer.