Het internet is het aan het verliezen Deze persoonlijke trainer en moeder die zijn gepasseerd na haar vervaldatum

Het internet is het aan het verliezen Deze persoonlijke trainer en moeder die zijn gepasseerd na haar vervaldatum

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Opleveringsdatum! 💫 Maar nog steeds geen baby ... 😌 Va tror ni, 2016 eller 2017? 👼🏼

Een foto geplaatst door Sara Wiss 💫 Coach Sara (@ sara.wiss) op

Voor sommigen betekent zwangerschap bewust zijn over het maken van gezondere voedselkeuzes de klok rond en naar de sportschool gaan waar je de energie kunt vinden, maar voor anderen, zoals Stockholm personal trainer Sara Wiss, is het geen reden om de serieuze training in de Sportschool. Hoewel ze een pauze nam van haar no-nonsense fitnessregime twee weken voordat haar uitgerekende datum naderde, ging het voorbij, dus ze stapte weer in het zadel en bezocht de sauna en haar sportschool om het bloed sneller te laten pompen en de bevalling te versnellen (elke zwangere eerste gedachte van de vrouw, toch?).

Blijf rustig! Ik ben nog steeds zwanger .... 😤 Mannen nu blir det inga fler pullups innan Pyret kommer. Har vilat i soffan i två veckor, börjar bli frustrerad, seg och rastlös! Så en liten sväng till Bosön med lätt träning och bastu kanske kan sätta scheet .... 🤗 👶🏻💨 😱 # week41 #weightedpullups

Een video geplaatst door Sara Wiss 💫 Coach Sara (@ sara.wiss) op

Met 41 weken zwanger (drie dagen voordat ze haar gezonde babyjongen baarde), plaatste Wiss een Instagram van zichzelf in de sportschool met gewogen pullups - volledige babybuik en alles - met een perfecte vorm die het internet met gemengde gevoelens achterliet. Volgens haar voeding is de personal trainer en nu moeder (uiteraard) geen onbekende in de sportschool en heeft ze haar tijdens haar zwangerschap regelmatig rigoureuze trainingen gegeven, waarbij ze vertelde dat ze ze nauwelijks hoefde aan te passen voor haar zwaardere lichaam. Maar ze beveelt de intense cardio niet aan voor zwangere vrouwen wiens lichaam niet gewend is aan de snelle training of soortgelijke oefeningen. Van borstpersen tot kettlebell-workouts, Wiss heeft het allemaal gedaan tijdens haar zwangerschap, onderweg voortgangsfoto's en instructievideo's op haar Instagram delen. En of je het nu eens bent of met haar zou kunnen doen zonder haar work-outs later in haar termijn, ik denk dat het verwachten van moeders en vrouwen als geheel het ermee eens kan zijn dat ze toch behoorlijk inspirerend is.

Een video geplaatst door Sara Wiss 💫 Coach Sara (@ sara.wiss) op

Een foto geplaatst door Sara Wiss 💫 Coach Sara (@ sara.wiss) op

Een video geplaatst door Sara Wiss 💫 Coach Sara (@ sara.wiss) op

Een video geplaatst door Sara Wiss 💫 Coach Sara (@ sara.wiss) op

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add