The Science of the Freshman 15

2023 Auteur: Dorothy Atkins | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-05-26 18:25

Examens, studiezalen en stinkende slaapzalen - dat zijn zeker niet al te leuke aspecten van het studentenleven. Maar laten we eerlijk zijn, de meest frustrerende bijna-belofte van dat eerste jaar weg van huis? De eerstejaars 15. Helemaal laat op de avond pizza branden. Of de stress van school en het missen van thuis. Of, weet je, het feit dat middelbare school sporten plaatsmaken voor co-ed vaatjes. Wat de reden ook is, die eerstejaars pond is zo voorspelbaar als ze zijn - met duizenden studenten die worstelen om hun skinny-jeans aan het tweede semester te slepen - en nieuw onderzoek zegt dat het nog voorspelbaarder is dan eerder werd gerealiseerd. QUIZ: Ben je lekker aan het eten? Geleid door het Dartmouth College, gebruikte het nieuwste onderzoek hersenbeelden om de rol te onderzoeken die hersenbeloningsregio's kunnen spelen in de gewichtstoename voor de eerstejaarsstudent. De methode was eenvoudig maar slim: bijna 50 eerstejaars vrouwelijke studenten werden aangesloten op een fMRI (functionele magnetische resonantie beeldvorming) en vervolgens gevraagd om te kijken naar foto's en om te zien of er mensen waren opgenomen in de foto. Het geheim? In sommige foto's waren food cues ingebed, hoewel de proefpersonen zich niet realiseerden dat eten de focus van het onderzoek was. De inherente vraag luidde dan ook: hoe zou het brein van elke persoon reageren op de signalen en kon voorspellen wie waarschijnlijk gewichtstoename? De resultaten waren fascinerend. Bijna elke student in het onderzoek toonde op zijn minst enige respons op de beloning wanneer ze de foto's van het eten lachten (geen verrassing daar, wie houdt er niet van om te eten?), En de studenten wonnen gemiddeld zeven pond in de volgende zes maanden. De grote kicker was echter dat hoe meer het brein van het onderwerp oplichtte tijdens de voedselfoto's, de meer gewicht dat ze in het volgende half jaar hebben gewonnen. Een waarschijnlijke reden achter dit alles? Controle problemen. Todd Heatherton, hoofdonderzoeker van de Dartmouth-studie, stelt de hypothese dat eerstejaars die meer "bekabeld" zijn om te reageren op voedsel (zoals bijvoorbeeld het zeggen van een buffetachtige eetzaal) het moeilijker zullen vinden om hun voedselinname te beheersen. MEER: Skincare for College "Het kan zijn dat sommige mensen aankomen, omdat hun hersenbeloningsregio's hyperreactief zijn en daardoor gemakkelijk verleid worden, of omdat ze onvoldoende zelfbeheersing hebben," zei hij. "Ons onderzoek probeert deze vraag te beantwoorden om erachter te komen hoe we mensen kunnen helpen om niet aan verleiding te twijfelen." (Degene die die code kraakt, petje af voor jou.) Wat nog steeds onduidelijk is, is wat de eerstejaars 15 betekent voor de rest van iemands leven, zegt Heatherton. Ja, de gegevens laten zien dat bepaalde mensen sterker reageren op signalen van het eten - dus we weten wie eerder die milkshake of tweede koekje zal pakken - maar is die gewichtstoename waarschijnlijk nog wel de rest van hun leven? Of is het uniek voor de universiteit? MEER: Kan persoonlijkheid gewichtswinst voorspellen? Alleen meer onderzoek zal het leren. Voorlopig suggereert het bewijs dat wilskracht - zoals beoordeeld als kinderen erg jong zijn - kan voorspellen hoe een persoon zijn gedrag op volwassen leeftijd zal reguleren. Dus misschien is zelfbeheersing nog steeds de belangrijkste speler op elke leeftijd, of het nu vier of veertig is. "Andere studies tonen aan dat betere zelfcontrole als kinderen leidt tot een betere gezondheid, hogere inkomens en minder problemen in veel levenssferen op volwassen leeftijd," Heatherton zegt. "Het kan dus zijn dat sommige mensen om wat voor reden dan ook zwakkere besturingssystemen hebben, waardoor ze vatbaar worden voor zelfregulerende fouten." Dus de volgende keer dat je familieleden aangeven dat je er een paar hebt ingepakt als je thuis in de pauze? Maak indruk op hen met uw nieuwe wetenschappelijke slimheid. "Oh, het is gewoon het intelligente beloningssysteem van mijn hersenen, dat zich aanpast aan mijn verleidende nieuwe universiteitsomgeving!" Ga vervolgens naar de sportschool op de campus en bestudeer wat nieuwe gezonde eetgewoonten. Stat.QUIZ: Do You Fat Talk? Ontdek het voor een beter lichaamsbeeld.