Geliefde magere beroemdheden kunnen je lichaamsbeeld een boost geven (zie figuur!)

Denk aan je favoriete vrouwelijke beroemdheid. Misschien heb je hetzelfde kapsel of ben je dol op de manier waarop ze zich kleedt. Of misschien vind je het leuk dat haar personages altijd ass-kicking-of zelfs humoristisch gebreken-heldinnen zijn. Wat je redenen ook zijn, maak snel een lijstje van wat je leuk aan haar vindt. Vraag je nu af: is ze mager? QUIZ: Hoe gezond is jouw lichaam? De kansen zijn, ze is (alsjeblieft, ze zijn allemaal klein), en de meeste mensen zouden zeggen dat dat slecht is. Studeren na onderzoek heeft zelfs aangetoond dat ultradunne beroemdheden ons dikker, minder gelukkig en minder tevreden met ons lichaam maken. Tot nu toe. Nieuw onderzoek van de Universiteit van Buffalo heeft uitgewezen dat magere beroemdheden waarmee je te maken hebt, eigenlijk kunnen boost je lichaamsbeeld. "We ontdekten dat favoriete beroemdheden, wanneer ze als dun worden beschouwd, geen negatieve impact hebben", zegt hoofdauteur Ariana Young, een Ph.D. kandidaat. "In plaats daarvan hebben ze een beschermend effect en kunnen ze zelfs nuttig zijn." Neem Kristen Wiig, bijvoorbeeld. De "Bruidsmeisjes" -ster heeft een piepkleine lijst, maar op de een of andere manier maakt ze ons niet slecht over onszelf. Wiig lijkt grappig, relatable, ongemakkelijk, niet altijd op de top van haar spel. Je hebt het gevoel alsof je haar kent, zoals jij zijn haar. Volgens de studie, het gevoel dat je een beroemdheid "kent" - wat psychologen een "parasociale relatie" noemen - is wat je beschermt tegen een slecht gevoel over je lichaam. MEER: Trainingen die je lichaam versterken ImageDe onderzoekers lieten een groep universiteitsvrouwen kijken naar foto's en een korte biografie van een dun, alledaags model. De helft kreeg te horen dat ze dezelfde verjaardag hadden als het model, terwijl de andere helft te horen kreeg dat ze niet dezelfde verjaardag hadden. Het resultaat? De vrouwen die dachten dat ze maatjes waren met het model, waren meer tevreden over hun lichaam en beter over hun uiterlijk. Hetzelfde effect deed zich voor bij vrouwen die essays schrijven over beroemdheden waar ze van hielden. Hoe meer overeenkomsten een vrouw zag tussen haar persoonlijkheid en de beroemdheden, hoe beter ze zich voelde over haar eigen lichaam - en hoe meer ze dacht dat ze bij de ster was. Maar elke bekende beroemdheid zal het niet doen. Toen vrouwen schreven over Keira Knightley (gekozen om mager en bekend, maar niet noodzakelijkerwijs relatable te zijn) in plaats van hun meest geliefde beroemdheden, werden ze minder aantrekkelijk en minder blij met hun lichaamsgrootte en vorm. Dus wat is er zo speciaal aan de beroemdheden die we 'kennen' en liefhebben? 'Wanneer we onszelf zien als meer vergelijkbaar met een dunne beroemdheid, voelen we ons dunner door associatie', legt Young uit. Kortom, je mengt je beeld van die persoon met je beeld van jezelf. "Het effect is dat je jezelf ziet als een lichaam dat meer lijkt op Jennifer Aniston of Angelina Jolie" of op wie je favoriete ster is. MEER: Strategieën om je te helpen houden van je lichaamOnderweg: om je lichaamsbeeld te beschermen in onze dun geobsedeerde wereld, helpt het om jezelf te laten geloven dat sterren echt net zoals wij zijn - of zelfs beter, net als jij.