Wat zeggen jouw kleren over jou?

Je stijl zegt veel over je. Wat je draagt kan voorbijgangers informeren over je type baan, evenals je emoties, ambities en bestedingspatroon. En nu is het zelfs een heel nieuw soort psychologie gestart. Klinisch psycholoog Dr. Jennifer Baumgartner letterlijk schreef het boek over dit fenomeen, dat ze de 'psychologie van de jurk' noemt. In 'Je bent wat je draagt: wat je kleding over jou vertelt', legt ze niet alleen uit hoe psychologie onze kledingkeuzes bepaalt, maar ook hoe ze belangrijke psychologische problemen kan overwinnen. problemen die je garderobe misschien aan het licht brengt in je dagelijks leven, of zelfs op het werk. MEER: Waarom gebruikers niet op Pinterest vertrouwen "Shopping- en bestedingsgedrag komen vaak van interne motivaties zoals emoties, ervaringen en cultuur", zegt Dr. Baumgartner. "Je kijkt naar winkelen of gedrag opslaan, zelfs outfits samenstellen, en mensen zien het als pluis. Maar elk gedrag is geworteld in iets diepers. Ik kijk naar de diepere betekenis van keuzes, net zoals ik in therapie zou doen. "We spraken met haar om erachter te komen waarom kleren zo onthullend zijn (van onze persoonlijkheden, dat is), welke berichten ze verzenden en hoe je jouw kledingkast om te veranderen hoe anderen jou zien - en zelfs hoe jij over jezelf denkt. Hoe we kleding als hulpmiddel en wapen gebruikenAmerikanen vertrouwen op kleding als een economische en sociale indicator, omdat er geen officiële rangschikkingen zijn zoals een kastesysteem of aristocratie, zegt Dr. Baumgartner. "Als u geen specifiek systeem hebt, komen mensen met hun eigen, " ze legt uit. Het is wat "je helpt erachter te komen waar je past. Vooral nu, met de economie, met mensen die status verliezen, wordt het behouden van een gevoel van wie we zijn nog belangrijker. Onze kleding helpt ons plaatsen waar we denken dat we willen zijn. "Ze noemt als voorbeeld de Real Housewives TV-serie:" Kijk hoe ze zich op geld concentreren. Als ze vechten, gebruiken ze logo's en ontwerpers als een manier om elkaar in de problemen te brengen. Ze gebruiken kleding en accessoires als een hulpmiddel om te weten waar ze passen en als een wapen tegen anderen. " Kleding die een goed of slecht imago projecteertHeb je ooit gehoord dat je een man kunt beoordelen aan zijn schoenen? Helaas is het niet zo simpel. Er is geen enkel onderdeel of stijl waardoor een persoon er goed uit ziet. Dr. Baumgartner beveelt de basisprincipes aan bij het proberen een positief beeld te projecteren: de kleine zwarte jurk, de blazer, de pumps. "Met klassiekers heeft de geschiedenis het werk voor je gedaan. Het heeft de hele tijd geduurd, dus je weet al dat het werkt, "zegt ze. En wat maakt een klassieker tot een klassieker? "Het heeft meerdere functies en is geschikt voor verschillende leeftijdscategorieën en lichaamstypes. Het werd een klassieker omdat het werkt, ongeacht wie je bent. " QUIZ VAN LEARNVEST: Ben jij een financiële Holly Golightly? (Om je te helpen bij het kiezen van de beste garderobe-items die je kunt gebruiken en hergebruiken, heeft LearnVest de Essential Outfitter gemaakt.) Aan de andere kant is er geen enkel stuk of stijl waardoor iemand er niet uit ziet. "Alles waar het lijkt alsof je niet de tijd hebt genomen of de moeite hebt genomen, komt slecht over," zegt Dr. Baumgartner. "De slechtste kleding is het soort dat probeert ongedaan te maken, te negeren of te verbergen waar of wie je bent, of het soort dat laat zien dat je geen aandacht hebt besteed aan je lichaam / leeftijd / situatie … Elke kleding die je verbiedt om je werk goed te doen stuur het verkeerde bericht. " Wat je kleren tegen je zeggen, niet over jouEen studie dit jaar van de Northwestern University onderzocht een concept met de naam "enclothed cognition." Onderzoekers definiëren het in hun rapport als "de systematische invloed die kleding heeft op de psychologische processen van de drager", wat betekent wat je kleding zegtnaar jij nietwat betreft u. En hoe ze je laten voelen. De onderzoekers verspreidden standaard witte labjassen naar deelnemers, vertelden sommigen dat het een doktersjas was en sommigen dat het een schilderkiel was. Alle deelnemers voerden dezelfde taak uit, maar degenen die de "doktersjas" droegen waren meer voorzichtig en attent. Hun acties werden beïnvloed door hun kleding. MEER VAN LEARNVEST: Onbetaalbare stijl Boot CampHetzelfde kan waar zijn voor jou. Toen je vriend je het huis uit sleepte en je zei: "Kleed je aan! Je zult je beter voelen! "Na je laatste verbroken / mislukte interview / waardeloze dag, had ze iets gevonden. "Wanneer je je op een bepaalde manier kleedt, helpt het je innerlijke zelf te verschuiven", legt Dr. Baumgartner uit. "We zien dat wanneer we make-over doen en zelfs acteurs zeggen dat het aantrekken van een kostuum de expressie van het karakter vergemakkelijkt. Dat is net zo waar voor het dagelijks leven. "Enclothed cognition geeft wetenschappelijk bewijs voor het idee dat je je niet moet kleden hoe je je voelt, maar hoe jewillen voelen. Welke kleding voel je je krachtig? Sexy? Onder controle? Rijk? De kleding die je kiest, stuurt een bericht naar de mensen om je heen, maar ook naar jou, jezelf. In 'Je bent wat je draagt', heeft Dr. Baumgartner enkele van de meest voorkomende problemen met kleding en perceptie. Herken je jezelf in een van de onderstaande?

Als jij…	Je zou kunnen …	Overwegen:
Bewaar elk kledingstuk dat je ooit hebt gehad	Blijf vasthouden aan het verleden door de sentimentele waarde van je stukken	De gouden garderobeverhouding aannemen: raak 2 van de 3 items kwijt die je bezit, inclusief iets te groots / kleins, gescheurd / gescheurd of verouderd.
Draag alleen neutrale kledingstukken, grotendeels verstoken van accessoires	Zit vast in een psychologische sleur, te comfortabel om het te schudden, of te bang om de aandacht op jezelf te vestigen.	Afwijkend van je routine op kleine manieren (een andere route naar je werk, een paar nieuwe lente-accessoires, zoals deze goedkope manieren om trendy polka dots op te nemen) om je hersenen te laten joggen in opgewonden gevoel
Kleed kleding aan die te groot is voor je lichaam	Zie je lichaam anders dan anderen het zien, of als een weerspiegeling van hoe het ooit was.	Een eerlijke vriend laten shoppen om erachter te komen wat er geweldig bij je staat, maten negeren en wennen aan het dragen van kleding die echt past.
Er is tegen je gezegd dat je ongepast of te sexy gekleed bent	Overweeg dezelfde outfit geschikt voor elke gelegenheid (dat wil zeggen clubbing en familie barbecue), of op zoek naar de verkeerde vorm van aandacht.	Overweeg het beeld dat je in bepaalde situaties (op het werk, in de stad) wilt projecteren en kies outfits op basis van signalen van mensen om je heen
Kleed je te jong (of te oud) voor je leeftijd	Probeer de leeftijd van je uit te drukken voelen je bent, maar verstrikt raken tussen je werkelijke en interne leeftijd	Je outfits afstemmen op je doelen (zoals een promotie krijgen, een belangrijke andere ontmoeten, de wereld over reizen), in plaats van een specifieke leeftijd.
Zijn altijd in werkkleding	Waardeer jezelf vooral door je werk en werkgerelateerde prestaties	Je talenten herkennen buiten het werk (groot artiest, medelevend, plezier om naar feestjes te brengen, etc.)
Bedekt met logo's van ontwerpers	Denk dat je rijkdom moet uitzenden om goed door anderen te worden behandeld	Oefen met het dragen van 'blanco canvas'-stukken en alleen accentuering met logo's om te benadrukken dat mensen u waarderen voor meer dan uw labels
Leef in je "moeder outfit" van jeans en een hoodie	Zet de behoeften van je familie voor je eigen	Neem meer "me time". Onthoud: wanneer mama niet gelukkig is, is dat niemand.