Je zult het supplement niet geloven dat mensen nu nemen om 'gezond' te blijven

Je zult het supplement niet geloven dat mensen nu nemen om 'gezond' te blijven

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Tijdens een recent salonbezoek sprak ik met mijn colorist over alles en nog wat, 'het gebruikelijke geroezemoes', en er ontstond iets over supplementen. Terwijl ik het had over ciderazijnbrouwsels en collageenpeptiden (mijn go-tos), had hij het over iets totaal anders: zilver drinken.

Hoewel dit geen nieuw product is, zijn colloïdaal zilver supplementen nog steeds behoorlijk onder de radar. Dus onnodig om te zeggen, ik was enthousiast om te onderzoeken. Mijn colorist zei dat hij zijn flessen koopt bij een lokale medspa (je kunt ze ook online vinden en in sommige reformwinkels), waar de vloeistof wordt aangeprezen als een immuunbooster die ervoor zorgt dat mensen niet ziek worden. Hij zei dat hij het elke dag inneemt en dat hij sindsdien nauwelijks ziek is geweest. Om te zeggen dat hij enthousiast was over de voordelen zou een understatement zijn.

Misschien vind je dit ook leuk: Al snel zullen je draagbare apparaten je vertellen wanneer je ziek wordt

Ik geef toe dat ik geïntrigeerd was, maar ik vroeg me af of zilver veilig is ingenomen? Waarom niet gewoon uw dagelijkse dosis vitamine C gebruiken?

Volgens New Yorkse voedingsdeskundige Brigitte Zeitlin, oprichter van BZ Nutrition, bestaat colloïdaal zilver uit kleine zilverdeeltjes in vloeistof. "We hebben het over hetzelfde soort edelmetaalzilver dat uw sieraden vormt," zegt ze. "Je zou kunnen zien dat het in medspas wordt verkocht omdat het beweert een alternatief medicijn te zijn om verschillende infecties te bestrijden en te behandelen, een antiviraal, antischimmel en antibacterieel middel. Het beweert ook een dieethulp te zijn om je te helpen af ​​te vallen. Het sleutelwoord is hier echter CLAIM, aangezien de FDA juridische stappen heeft ondernomen tegen verschillende bedrijven in colloïdaal zilverproducten die deze voordelen aan de kaak stellen. "

Celebrity voedingsdeskundige Paula Simpson is het daarmee eens. "Historisch gezien werd colloïdaal zilver gebruikt om infecties te behandelen (vóór antibiotica) .Door antibioticaresistentie is er hernieuwde belangstelling voor het gebruik ervan, maar het wordt niet erkend als een veilig ingrediënt door de FDA, en de FDA heeft in feite vele soorten deze zilveren producten uit de markt in 1999. "

Zelfs de National Institutes of Health (NIH) heeft gepubliceerd dat "zilver geen voedingskundig essentieel mineraal of nuttig voedingssupplement is." Wetenschappelijk bewijs ondersteunt niet het gebruik van colloïdaal zilver voedingssupplementen voor welke ziekte of aandoening dan ook, en het heeft geen bekende functie of voordelen in het lichaam bij orale inname. "

Je vindt deze misschien ook leuk: Daily Supplements Derms Always Take

Dus wat maakt het zo onveilig? "Zilver heeft geen plaats in het menselijk lichaam en kan gevaarlijk zijn om te consumeren", zegt Zeitlin. "In feite, als u colloïdaal zilver inneemt, kan het zich ophopen in de weefsels van uw lichaam, waardoor er een blauwgrijze verkleuring van uw huid optreedt, bekend als argyria, die niet wordt teruggedraaid nadat u stopt met het innemen van het colloïdale zilver (bijv. permanent). Colloïdaal zilver kan ook interfereren met sommige veel voorkomende medicijnen, zoals die voor problemen met de schildklier. "

Hoewel veel deskundigen afraden zilveren supplementen te nemen, zijn er nog steeds professionals in de gezondheidszorg die de voordelen ervan blijven promoten en de producten via hun medspas en andere kanalen verkopen (zoals ik heb geleerd van mijn colorist en door onderzoek).

Om voorzichtig te zijn, zijn er andere "veiliger" alternatieven om je immuunsysteem te stimuleren. "De beste en gezondste manier om dit te doen is om een ​​dieet te eten dat rijk is aan fruit en groenten, zodat je een verscheidenheid aan vitamines, antioxidanten en mineralen krijgt", zegt Zeitlin. "Een algemene multivitamine kan u helpen om een ​​aantal van deze micronutriënten te krijgen, maar hele, verse voedingsmiddelen, fruit en groenten zijn altijd de eerste verdedigingslinie tegen verkoudheid, ziekten en chronische ziekten zoals kanker, diabetes, hartziekten en ontstekingen. , een probioticum kan nuttig zijn om de immuniteit (en probiotische voedingsmiddelen zoals Griekse yoghurt, kombucha en gefermenteerde groenten) te verhogen, omdat je darm ongeveer 70 procent van de cellen van je immuunsysteem huisvest, dus je darm gezond houden zal helpen die te stimuleren immune cellen."

Voordat je een supplement neemt, moet je eerst je onderzoek doen voordat je iemands woord neemt (zelfs een professional in een medspa). Vraag uw arts of het een goede optie voor u is en zorg ervoor dat het niet in conflict komt met bestaande supplementen of medicijnen die u gebruikt. En wat specifiek zilver betreft, zoals Zeitlin zegt: "Als u uw zilveren ketting niet zou eten, waarom zou u het dan drinken?"

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add