Christy Turlington onthult het moment dat ze wist dat ze moest stoppen met roken

2023 Auteur: Dorothy Atkins | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-06-06 01:30

Christy Turlington is misschien wel het toonbeeld van gezondheid en welzijn, maar zoals de 48-jarige onlangs vertelde New York magazine, het duurde een "a-ha" -moment om te stoppen met iets wat ze begon toen ze nog een tiener was: roken.

Als klein kind vond ik roken niet zo verslavend. Mijn vader was een roker. Ik denk dat een deel van mij hem nabootste of zijn gedrag nabootste. Toen ik 18 was, wist ik dat het afschuwelijk was om 's ochtends op te staan en een sigaret en koffie te drinken. En als je op je achttiende de trap oploopt en je in de war raakt, is dat dom. Een paar jaar lang stopte ik een jaar en ging terug. Toen ik 25 was, stopte ik voorgoed.

Misschien vind je dit ook leuk: De nieuwste cardiotraining voor mensen die een hekel hebben aan hardlopen

Twee jaar later stierf mijn vader aan longkanker. Ik wist dat ik nooit meer zou roken. Mijn vroege pleitbezorging voor de volksgezondheid had het over stoppen. In de ’90s gaf de chirurg generaal eerst een waarschuwing over vrouwen en tabak, wat gek is. Net zoals, we zullen mannen bestuderen, maar geen vrouwen! En natuurlijk is het vanwege ons voortplantingssysteem gevaarlijker voor vrouwen om te roken dan voor mannen. Dat bracht me op het pad van de gezondheid van vrouwen en preventieve gezondheidszorg."

Drie dingen die Turlington nu zegt: yoga, hardlopen en bitterzout. "Yoga en hardlopen zijn mijn twee belangrijkste liefdes en waar ik naar hunk en geniet het meest van", vertelde ze New York, ga verder met te zeggen dat ze vijf jaar geleden begon te rennen. "Ik ren in stilte - geen muziek - omdat alles wat ik deed toen ik voor het eerst begon te rennen, de manier was waarop ik het heb gehouden. Ik begon te rennen op een weg in Long Island, waar heel veel auto's heel snel gingen. Ik wilde kunnen horen wat er om me heen was. Maar toen begon ik echt de stilte te waarderen en het werd meer een meditatiebeoefening voor mij."

En na lange runs is haar geheim een goede zoutoplossing. "Ik ben een grote persoon met Epsom-zout. En als ik dat niet meteen kan, vertraagt dat me en maakt het mij nog erger, "zei ze.