Boekbesprekingen: Smart People Do not Diet, Fashioning Fat, & Beautiful Encore

Boekbesprekingen: Smart People Do not Diet, Fashioning Fat, & Beautiful Encore

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Hey schoonheid,

Ben je het eten dat niet werkt moe? Of om te horen krijgen dat volwassen vrouwen niet mooi zijn? Of wil je gewoon een kijkje nemen achter de schermen van modelleren met een goede maat? Dan heb ik de boeken voor je. Lees verder:

Smart People Do not Diet: hoe de nieuwste wetenschap u kan helpen om permanent gewicht te verliezen door Charlotte Markey Diëten werken gewoon niet. Ze zorgen ervoor dat je je meer op eten concentreert, je ellendig voelt en op de langere termijn meer gewicht krijgt. Dat is te wijten aan vele redenen, waaronder het feit dat lijners alleen hun eetgewoonten op korte termijn wijzigen. Zodra ze wat afvallen, introduceren ze hun voedingsmiddelen opnieuw in hun dieet. Het rage dieet van hun keuze had hen verhinderd te consumeren, waardoor hun inspanningen teniet werden gedaan. Dat is waarom, zoals Dr. Charlotte N. Markey suggereert, je alleen die veranderingen in je dieet zou moeten maken die je de rest van je leven kunt volhouden. Dat betekent niet dat je nooit meer iets smakelijks zult eten. In tegendeel. Dr. Markey gelooft niet dat je jezelf moet beroven van voedsel waar je van houdt, maar alleen om je eetgewoonten te verbeteren. U kunt Oreos bijvoorbeeld vervangen door een paar stukjes fruit en de hoeveelheid calorieën die u drinkt (frisdranken en alcohol) verminderen. Je kunt nog steeds een Oreo als nagerecht na het avondeten of een flesje bier in de kroeg krijgen, maar als je ze met mate gebruikt in plaats van dagelijks in grote hoeveelheden, zullen ze niet zo schadelijk zijn en kun je ze beter beheren jouw gewicht zonder je beroerd te voelen. Hoewel alle hier verstrekte informatie zeer nuttig is, heb ik twee hoofdproblemen met het boek. Eén, Dr. Markey heeft de neiging zichzelf veel te herhalen, wat soms voor wat droge en saaie lectuur zorgt. Ten tweede houdt ze nauwelijks rekening met de andere factoren die bijdragen aan gewichtstoename, zoals ziekten, stress, ongelijkheid en psychische en emotionele problemen. Hoewel het onmiskenbaar is dat het uitvoeren van de eetgewoontes die worden aanbevolen door Dr. Markey, uw gezondheid zal verbeteren, zullen ze mogelijk niet zo veel voor uw gewicht doen als u niet alle andere problemen oplost waardoor u bent aangekomen. Dat is waarom ik dit boek alleen aanbeveel aan diegenen die hun eetgewoonten ten goede willen veranderen. Verkrijgbaar bij: Amazone Beoordeling: 3.5/5

Fashioning Fat: Inside Plus-Size Modelling door Amanda M. Czerniawski Modellen met extra groottes nemen langzaam een ​​hoge vlucht. Hoewel de meeste modellen die de pagina's van tijdschriften en tv-advertenties vereren nog steeds erg dun zijn, beginnen meer en meer merken modellen met een plus-formaat te gebruiken om een ​​bredere doelgroep aan te spreken. Hoewel het zien van verschillende lichaamstypen in de media positieve gevolgen kan hebben en vrouwen kan aanmoedigen om hun eigen lichaam te omarmen zoals ze zijn, heeft het modelleren van grootte een donkere kant, zoals socioloog Czerniawski persoonlijk heeft ontdekt. Czerniawski wilde bestuderen hoe de "niche van plus-modellering functioneert binnen een grotere modemarkt die het dunne lichaam bevoordeelt". Wat is een betere manier om dat te doen dan zelf een model te worden? Deze beslissing gaf haar uit de eerste hand ervaring in verschillende aspecten van de industrie, zoals gietstukken, shoots, fijne kneepjes van het vak, evenals toegang tot andere plus-size modellen die hun eigen ervaringen met haar deelden. Op deze manier ontdekken we dat veel plus size-modellen al jaren worstelen met body hate en nu de standaard van schoonheid die het dunne lichaam bevoordeelt, uitdagen en veranderen. Toch hebben ze, net als dunne modellen, niet de controle over hun lichaam, maar moeten ze zich aanpassen aan een nieuw, geïdealiseerd beeld van een groter geheel dat is gecreëerd door merken en adverteerders. De kleinste schommelingen in hun lichaamslengte kunnen hen banen kosten en om te blijven werken, nemen deze modellen gewoonlijk hun toevlucht tot drastische diëten en gevaarlijke maatregelen om hun lichaamsmetingen te handhaven. En toch zijn de lichamen die we vaak in tijdschriften zien niet van henzelf. Vaak worden spanx, pads en andere gereedschappen gebruikt om de gewenste vorm te maken. En heb je je ooit afgevraagd waarom sommige plus-size modellen zulke dunne gezichten hebben? Dat komt omdat ze helemaal geen plusformaat hebben. De klant koos voor een dun model en creëerde met de opvulling de illusie van een groter lichaam. Dat is dezelfde truc die vaak wordt gebruikt om zwangerschaps-kleding te fotograferen. Fashioning Fat biedt een fascinerende blik achter de schermen van modelleren met plus size, maar een te korte. Czerniawski besteedt te weinig tijd aan het delen van de persoonlijke ervaringen van agenten, modellen en haar eigen tijd, en te veel tijd aan het analyseren van de industrie, waarbij ze vaak dezelfde concepten meer dan eens in dezelfde paragraaf herhalen, wat soms saai is. Maar ik zou het toch aanraden aan mensen die meer willen weten over deze niche in de mode-industrie. Het zit vol met interessante edelstenen, ook al zit het verborgen achter een heleboel grote woorden. Verkrijgbaar bij: Amazone Beoordeling: 3.5/5

Beautiful Encore: Makeovers for Mature Women door Anne Reizer In een samenleving die de jeugd verafgood, voelen volwassen vrouwen zich vaak lelijk en verliezen ze het vertrouwen in zichzelf. Daarom is het belangrijk om boeken als Beautiful Encore te hebben, wat ons eraan herinnert dat oudere vrouwen mooi zijn en hun geliefden, hun gemeenschap en de wereld veel te bieden hebben. Beautiful Encore bevat een reeks make-overs van vrouwen van verschillende etniciteiten, leeftijden (variërend van 50 tot 80), en gangen van het leven, die worden vergezeld door hun bios en hun gedachten over de huidige fase van hun leven.Hoewel de meeste make-overs meestal hetzelfde zijn, met veel vrouwen die kort haar dragen, laten ze vrouwen zien dat het mogelijk is om op elke leeftijd sensationeel te kijken en voelen. Het boek bevat ook korte artikelen, geschreven door experts, over gezondheids- en schoonheidskwesties, zoals lichaamsbeweging, voeding, huidverzorging, gehoorverlies en tandheelkunde. Maar verwacht geen handleidingen of tutorials. De tips geven hier nauwelijks het oppervlak van elk onderwerp en zijn te vinden in de meeste tijdschriften en op internet. Maar ik weet zeker dat veel vrouwen het waarderen om ze allemaal eindelijk op één plek te hebben. Het boek is erg kort en omdat het geen diepgaand thema onderzoekt, kan het ook nogal oppervlakkig lijken. Maar het doel is niet zozeer oudere vrouwen vertellen wat ze moeten doen, maar hen inspireren en motiveren om beter voor zichzelf te zorgen en hun beste gezicht naar voren te brengen. Dit zal op zijn beurt helpen hun zelfvertrouwen te vergroten en tot succes leiden op alle gebieden van hun leven. Als je ouder bent dan 50 en worstelt met het lichaamsbeeld, raad ik je ten zeerste aan dit te bekijken. Verkrijgbaar bij: Amazone Beoordeling: 3.5/5

Wat vind je van deze boeken? Zal een van hen ophalen?

Disclosure: dit item is ter overweging verzonden door PR. Bovendien bevat de beoordeling een affiliate-link. Zie mijn disclaimer voor meer informatie.

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add