Vraag een wetenschapper: kan ik voetschimmel krijgen van mijn yogamat?

2023 Auteur: Dorothy Atkins | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-05-26 18:25

De wetenschapper: Quinton Yeldell, doctor in de podologische geneeskunde en mede-oprichter van de voetverzorging in Southern Hospitality in Brooklyn

Het antwoord: Ja, maar het is eigenlijk niet het ergste dat je kunt oplopen van een vuile yogamat of een ander oppervlak waarop je in de sportschool wandelt. (Daarover later meer.)

Voetschimmel is een schimmelinfectie die voeten droog, rood en zeer jeukende maakt. Je snapt het wanneer je voeten in contact komen met dode huidcellen die besmet zijn met de schimmels. En net als alle bacteriën gedijen deze cellen die infecties veroorzaken in warme, vochtige omgevingen - AKA, vrijwel elke hoek van uw sportschool of fitnessstudio.

De grootste reden tot ongerustheid - anders dan blootsvoets lopen in een kleedkamer of douche - is wanneer je een mat gebruikt die de sportschool biedt en andere mensen hebben gelopen en op gezweet. Het is minder waarschijnlijk dat je een infectie krijgt van je eigen yogamat, maar jij kan haal het uit de grond waar je mat bovenop ligt. Na de les, rol je je mat op (zweet, grondbacteriën, de hele kluwen) en de volgende klas, rol je die mat terug en begin je met Warrior poseren op een potentieel broeinest van schimmel.

Terwijl voetschimmel alleen (knipoog, knipoog) op het huidoppervlak blijft, kan een stafylokokbesmetting zoals MRSA uw lichaam binnendringen door elke opening in de huid en een ernstige infectie veroorzaken in uw hele lichaam. MRSA kan op dezelfde manier worden gecontracteerd als voetschimmel, op een vochtige plek waar andere mensen voor u hebben gelopen.

Het goede nieuws is dat beide infecties gemakkelijk te voorkomen zijn. De meeste sportscholen hebben hygiënedoekjes die direct beschikbaar zijn en moedigen leden aan om hun apparatuur na elk gebruik af te vegen. Weet je niet zeker of je je sportschoolmaten kunt vertrouwen? Om er zeker van te zijn dat je in het ongewisse bent, veeg altijd een gemeenschappelijke mat weg voordat je hem gebruikt, en wees hoffelijk door hem af te vegen als je klaar bent. Een ander goed alternatief is om een desinfecterende spray voor de yogamat te dragen, die de bacteriën op een minder giftige manier kan nixen, omdat de meeste natuurlijke antiseptische ingrediënten bevatten. En onthoud altijd dat je basisvoethygiëne moet volgen, zoals nooit sokken wikkelen en altijd voeten wassen onder de douche, om te voorkomen dat ongewenste gasten kamp aan hun voeten zetten.