'Biggest Loser' trainer Bob Harper onthult dat hij herstelt van een hartaanval met een nieuw dieet
Dorothy Atkins | Editor | E-mail
2023 Auteur: Dorothy Atkins | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-06-06 01:30
Vorige maand, Grootste verliezer personal trainer Bob Harper was aan het trainen in een sportschool in New York toen hij instortte en een hartaanval kreeg die hem twee dagen bewusteloos hield. Nu Harper aan het herstellen is, documenteerde hij zijn herstel op sociale media, en dat gedeelte van dat idee is het aanpassen van een meer hartvriendelijk dieet.
Een bericht gedeeld door Bob Harper (@trainerbob)
In een recente Instagram-post merkte Harper op: Sinds mijn hartaanval hebben mijn artsen meer van een mediterraan dieet voorgesteld, dus het diner van vanavond is branzino met spruitjes en ik begon met een salade. #heartattacksurvivor.”
Een bericht gedeeld door Bob Harper (@trainerbob)
Het mediterrane dieet staat algemeen bekend als een van de beste diëten voor de gezondheid van het hart en de gezondheid van de hersenen en er is aangetoond dat het het risico op meerdere ziekten, waaronder borstkanker, vermindert. Het dieet wordt gekenmerkt door een hoge inname van groenten, fruit, noten, bonen, volle granen, vis en olijfolie en helpt de dagelijkse hoeveelheid natrium en suiker te verlagen. Een studie uit 2013 gepubliceerd door de New England Journal of Medicine toonde aan dat het overschakelen naar een mediterraan dieet kan voorkomen dat bijna 1 op de 3 hartaanvallen, beroertes en sterfgevallen door een hartaandoening worden veroorzaakt.
Populair onderwerp
Bloedige voeten, geen telefoons: deelnemer Kai Hibbard morst het geheim achter de schermen van "The Biggest Loser"
Een voormalige &qout; The Biggest Loser &qout; deelnemer vertelt geheimen over de realiteit van het gewichtsverlies.
Deze Stay-All-Day Eyeliner is zo goed dat hij het heeft doorgemaakt door een auto-ongeluk van een vrouw
De Kat Von D-eyeliner van deze vrouw ging door een auto-ongeluk.
Christy Turlington onthult het moment dat ze wist dat ze moest stoppen met roken
Wat supermodel Christy Turlington ertoe bracht om te stoppen met roken voorgoed.
Wat u moet weten over de gezondheid van Carrie Fisher voorafgaand aan de hartaanval van vrijdag
Carrie Fisher's gezondheid leidt tot een plotselinge hartaanval.
Een haarmasker van $ 7 dat een schadevergoeding van een jaar herstelt in één gebruik
Als het om maskers gaat, gebruik ik vrijwel uitsluitend degenen die voor mijn gezicht zijn bedoeld. Maar toen ik hoorde dat het haarmasker van een drogisterij vergelijkbaar was met, zo niet beter dan, het dure alternatief, wilde ik het graag proberen.
