Heeft u echt SPF 100 nodig?

Heeft u echt SPF 100 nodig?

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Nu de zomer net om de hoek is en de zonnestralen elke dag warmer worden, is het stapelen op de zonnebrandcrème belangrijker dan ooit. Natuurlijk moet je het het hele jaar door dragen, maar als de zomer komt, zijn we allemaal in de verleiding om een ​​zonnebrandproduct te gebruiken met een hoger SPF-niveau dan we in de winter gebruiken, en wat is beter dan SPF 100, toch? Nou, de FDA lijkt het daar niet mee eens te zijn. Ze hebben voorgesteld om het niveau van SPF dat fabrikanten kunnen adverteren te beperken door het te beperken tot SPF 50+.

Niet alle bedrijven hebben echter voldaan. Hoge SPF-zonwering is een van de snelst groeiende segmenten van de markt, dus er is duidelijk een enorme vraag naar. Neutrogena, dat verschillende zonnefilters op de markt brengt als SPF 100 en zelfs 110, beweert ook dat deze nieuwe regel innovatie zou verstikken en zou voorkomen dat bedrijven proberen om effectievere zonnefilters te formuleren.

Wat is de deal met SPF 100?

Hoe SPF werkt

Voordat we het probleem met SPF 100 bespreken, is het belangrijk om te begrijpen wat SPF is en hoe het werkt. Het SPF-nummer bepaalt eenvoudig hoe lang u in de zon kunt blijven zonder te verbranden. Bijvoorbeeld, als uw huid 20 minuten nodig heeft om in de zon te branden, dan zal SPF 15 uw zonnescherm u 15 keer langer beschermen. Dat is ongeveer vijf uur. Toch raden dermatologen u aan om uw zonnebrandcrème om de 2 uur te gebruiken, omdat uw huid beschadigd kan raken, zelfs als deze niet rood wordt en veel bestanddelen van zonnebrandcrème geleidelijk aan hun effectiviteit verliezen als ze worden blootgesteld aan zonlicht.

Het SPF-nummer verwijst alleen naar UVB-bescherming, dus u moet de etiketten zorgvuldig lezen om er zeker van te zijn dat uw zonnescherm ook zonnebrandmiddelen bevat die uw huid tegen UVA-stralen kunnen beschermen, wat vroegtijdige veroudering en kanker veroorzaakt. Daarom is SPF geen indicatie voor de kwaliteit van de bescherming die wordt geboden door het zonnescherm. Het vertelt je gewoon hoe lang je theoretisch in de zon zou kunnen blijven zonder een zonnebrand te krijgen.

Maar hoeveel UV-straling is geblokkeerd?

Het zou logisch zijn om aan te nemen dat een SPF van 30 de bescherming van een SPF 15 zou verdubbelen, enzovoort, maar zo werkt het niet. Een zonnebrandcrème van SPF 15 blokkeert 93% van de UVB-straling, een SPF 30 zonnebrandmiddel blokkeert bijna 97% en een SPF 50-blok van 98%. En geen zonnescherm kan beschermen tegen alle UV-stralen. Zelfs een SPF 100 beschermt slechts tegen 99% van de UVB-stralen. Dus, de hoeveelheid toegevoegde bescherming die je krijgt door het stoten van de SPF is minimaal.

Wat is er mis met hoge SPF-nummers?

Een hoog SPF-nummer kan leiden tot een vals gevoel van veiligheid. U gelooft dat uw huid beter wordt beschermd en dus zal het minder snel zijn om deze royaal toe te passen en om de paar uur te retoucheren. Hierdoor wordt de hoeveelheid zonlicht waaraan uw huid wordt blootgesteld verhoogd, wat uiteindelijk leidt tot meer beschadiging van de huid en een hoger risico op het ontwikkelen van huidkanker. In haar boek, Simple Skin Beauty, legt Dr. Ellen Marmur uit:

"Een onderzoek uit 1999, gepubliceerd in de Journal of the National Cancer Institute, toonde aan dat het gebruik van SPF-zonnefilters leidt tot een verhoogde blootstelling aan de zon. In het experiment kreeg een groep een laag-SPF-zonnefilter, terwijl de andere SPF 30 gebruikte. De groep met de hogere SPF besteedde 20 procent meer tijd aan de zon dan de andere groep. Hoewel het verkeerd is, zijn we vaak schuldig aan meer tijd doorbrengen in de zon dan we zouden moeten doen en zonnebrandcrème niet opnieuw aanbrengen, alleen maar omdat de SPF 50 of 70 is. Dat zijn bedrieglijke aantallen zeker en onnauwkeurig, vooral als je je dat herinnert dat een hogere SPF je maar een fractie meer bescherming biedt. "

Het gaat erom hoeveel zonnebrandcrème je toepast

De meeste mensen passen nooit de hoeveelheid zonnebrandcrème toe die nodig is om het niveau van SPF op de fles te bereiken (1/2 theelepel voor gezicht en hals, een borrelglas voor het hele lichaam). En nogmaals, zonnebrandcrème wiskunde bedriegt. Als u slechts de helft van het bedrag toepast dat nodig is om een ​​SPF 100 te bereiken, krijgt u bijvoorbeeld niet de bescherming geboden door SPF 50, maar die van de vierkantswortel van de SPF: dat is SPF 10! Zelfs lager dan de minimale hoeveelheid SPF aanbevolen door experts, wat 15 is. Zorg daarom altijd dat u het aanbevolen aantal aanbrengt en doe dit elke paar uur (u kunt het minder vaak toepassen als u geen tijd buitenshuis doorbrengt) ).

Het komt neer op

Het is echt niet nodig om een ​​zonnescherm te gebruiken met een SPF van meer dan 50. Voor de meeste mensen is een SPF 30 meer dan voldoende. Wat er echt toe doet om ervoor te zorgen dat uw huid altijd wordt beschermd tegen de zonnestralen, is het kiezen van een breedspectrumzonwering en het royaal toepassen gedurende de dag.

Welk niveau van SPF gebruikt u?

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add