Last Night's Workout: Banana Skirt-producties

Last Night's Workout: Banana Skirt-producties - GESCHIKTHEID 2023
Last Night's Workout: Banana Skirt-producties - GESCHIKTHEID 2023

Dorothy_Atkins | Editor | E-mail

Anonim

Nieuwe workouts verschijnen elke dag en zou het niet leuk zijn om het te proberen voordat je het koopt? In onze serie "Last Night's Workout" zweten, stretchen en schuiven we ons een weg door de laatste rage in de oefening en rapporteren we aan u zodat u de beste kunt vinden voor uw vaardigheden en fitnessdoelen.Let op alle dance-aholics: Banana Skirt Productions staat op het punt je nieuwe favoriete workout te zijn. Of je nu een clubbezoeker bent of gewoon de muziek in je auto wilt aanzwengelen, je wilt nu je diva-dansende, haar-zweepslagen, 'yonce loving soul over aan Banana Skirt Productions right freakin' krijgen.

Image
Image

De training:Banana Skirt Productions is uniek omdat je hun online schema kunt bekijken en elke klas naast het nummer wordt vermeld waaraan de routine zal worden geleerd, zodat je degene kunt kiezen die op je favoriete hit is ingesteld. Ik koos voor de Beyoncé-klasse die op 'Crazy in Love' is ingesteld, omdat dat lied me altijd doet opkrikken.

De warming-up bij Banana Skirt is vergelijkbaar met die van een andere dansklasse: hij wordt geleid door een reeks stretches en kleine dansbewegingen om het lichaam op te warmen. Vervolgens leidt de leraar de klas door enkele squats en ab-oefeningen. Deze waren geweldig: snel maar toch intens genoeg om de brand te voelen! Eens waren ze opgewarmd, begonnen we de exacte choreografie te leren van de "Crazy in Love" muziekvideo. Aangezien ik deze video honderden keren in mijn leven heb bekeken en altijd DYING heb gestudeerd om het te leren, ben ik volledig in de gelegenheid gesteld om de choreografie uit te voeren. De danspasjes werden langzaam geleerd, in tellingen van acht, en werden meerdere keren herhaald, zodat iedereen het snel kon oppikken.

Nadat we de stappen hadden geleerd, splitste onze leraar ons in kleinere groepen, brak Bey's deuntje en lieten we om beurten de bewegingen doen met meer ruimte. Hoewel kleine groepen misschien een beetje intimiderend lijken, werd het uiteindelijk mijn favoriete onderdeel van de klas. Met de leraar die dingen schreeuwt als "jij BENT Beyonce! Dans alsof je de ster bent van haar videoclip: "Ik was net zo gehyped als ik ooit in een dansles ben geweest.

Het doel:Akinah Rahmaan richtte Banana Skirt Productions op vanuit een liefde voor muziek en een verlangen om een leuke, zelfverzekerde training te creëren voor iedereen die van sterren houdt zoals Beyoncè, J.Lo of Janet Jackson. Deze artiesten zijn zelf ongelooflijk zelfverzekerd, dus als het dansen op hun choreografie, wordt dit vertrouwen besmettelijk. Deze training voelde meer als een feest dan als een fitnessles, dus de belangrijkste verbrande calorieën en de zelfvertrouwen waren slechts een extra bonus.

Zoals beloofd is de omgeving van deze klasse cool en ontspannen; iedereen is er gewoon om plezier te hebben zonder concurrentie. Niemand in de klas kreeg alle zetten recht (we zijn tenslotte niet Beyoncé), maar iedereen had een totaalontploffing alles geven.

De locatie: We hebben het in NYC in Pearl Studios geprobeerd, maar wees niet verbaasd als de danslessen met Beyoncè-thema bij je in de buurt komen! Banana Skirt Productions biedt ook privélessen als je een meer persoonlijke ervaring wilt.

De prijs: Voor één klasse is de vergoeding redelijk geprijsd voor $ 20. Voor privé-lessions, e-mail [email protected] om te reserveren.

Populair onderwerp