Modelgeheimen van Erin Heatherton om fit te blijven

2023 Auteur: Dorothy Atkins | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-05-26 18:25

Blonde, mooie en benen die dagenlang doorgaan, Erin Heatherton is een 6-voet knock-out die vaak modellen voor Victoria's Secret en Sports Illustrated. Haar overtollige lichaam is het resultaat van regelmatige lichaamsbeweging (een zelf uitgeroepen tot 1,5 uur tot 2 uur per dag) en een dieet dat ze zegt, heeft geen betrekking op pizza (eh, excuseer me ?!). Erin, die momenteel de merkambassadeur is voor de geur Curve Sport, blijft super atletische campagnes uitvoeren, vermoedelijk vanwege haar liefde voor fitness en sport in het algemeen. Ze is onlangs bij People Magazine gaan zitten om ons een exclusief verhaal te geven over haar trainingsroutine en gezonde voedingskeuzes.

Ze is een superfan van Ballet Beautiful:

"Ik heb Ballet Beautiful sinds 2013 gedaan en ik ben nog steeds in de fase van verliefd worden. Het heeft me opnieuw geleerd hoe ik moest staan, en een andere manier om mijn gewicht te houden, dus het helpt me ook als model te bewegen. "

Ze mengt haar trainingen:

Erin doet een combinatie van ballet, yoga, Pilates en af en toe SoulCycle-lessen. "Ik hou ervan om het in te schakelen, het hangt af van mijn humeur, maar ik blijf altijd actief."

Vrije dagen zijn net zo belangrijk als trainen:

"Je ligamenten kunnen alleen genezen door rust, en je moet rusten als je de resultaten wilt zien van al je harde werk. [Voor een fotoshoot] Ik zal ervoor zorgen dat ik de week ervoor voldoende tijd vrijmaak om te slapen, wat net zo belangrijk is als sporten. "

Ze eet gezond omdat "je jezelf niet in een gat wilt graven":

"Wat je in je lichaam stopt, is wat je doet gloeien en er gezond en prachtig uitzien. Ik zou elke dag vis kunnen eten, ik hou van vis eten en ik zou eerlijk altijd vis kiezen voor pizza. "