Jennifer Lopez gooit een volledig haalbare fitness-uitdaging neer

Jennifer Lopez begrijpt de druk van een dieet, volgensMensen. Nou ja, ze is al twintig jaar een van de meest professioneel aantrekkelijke mensen ter wereld. Ze is een partnerschap aangegaan met BodyLab om een fitnessuitdaging neer te zetten om fans hetzelfde te laten doen, of in ieder geval een fatsoenlijk zomerlichaam te krijgen.

"We zijn allemaal mens. Ik denk niet dat je jezelf moet slaan als je een fout maakt of als je een aardappelchip hebt, 'zei ze tegen het mag. "Iedereen wil af en toe een koekje, een stuk taart of gebakken kip. Daar gaat het niet om. Het gaat om consequent en altijd proberen om beter te zijn en proberen goed te doen. "

De #BeTheGirl fitnessuitdaging van Lopez heeft dezelfde positieve houding ten opzichte van het in vorm komen, met haar als jouw gids. "Ik zal je inspiratie zijn, je coach en je trainingsmaatje. Als ik ren, ren je … als ik eet, eet je, "zegt ze in de inleidende video. J. Lo als uw persoonlijke trainer en dinermetgezel? Klinkt goed voor ons.

Het 10-weekse BodyLab-programma bevat de gratis app die is verteld door J. Lo, maar er zijn onderweg natuurlijk nog enkele supplementen te koop. Je hebt waarschijnlijk al een buikketting gekocht omdat J. Lo er een droeg, dus nu zegt ze je tenminste dat je je geld moet uitgeven aan iets gezonds.

Bekijk de inleidende video hieronder - en slechts een herinnering dat je thuis gratis kunt trainen met onze handige fitnesshandleidingen!