De Superfood Miranda Kerr zegt is verantwoordelijk voor haar Glowy Skin

De Superfood Miranda Kerr zegt is verantwoordelijk voor haar Glowy Skin

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Je bent waarschijnlijk bekend met superfoods zoals chiazaden, boerenkool en acai. Ze bevatten een grotere hoeveelheid vitamines, voedingsstoffen en antioxidanten dan andere voedingsmiddelen en helpen de interne gezondheid en uiterlijke schoonheid te bevorderen. Maar een onder-de-radar superfood waar je misschien nog nooit van hebt gehoord, noni fruitsap, heeft zijn 15 minuten roem dankzij Miranda Kerr. Het onlangs getrouwde supermodel vertelde Goed + goed dat de zeldzame superfood verantwoordelijk is voor haar stralende teint, die ze de 'noni-gloed' noemt.

"Ik drink het sinds ik 13 jaar oud was," zegt ze. "Het is eerlijk gezegd de sleutel tot mijn gezondheid en de reden waarom mijn huid er zo uitziet. Noni is zo'n ongelooflijk ingrediënt. Het staat bekend om zijn helende en verjongende eigenschappen en het is een antioxidant met meer dan 100 vitamines en mineralen erin. "

Je vindt deze ook leuk: 11 Superfood-geïnfundeerde schoonheidsproducten om je huid en haar te stimuleren

New Yorkse voedingsdeskundige Brigitte Zeitlin, eigenaar van BZ Nutrition, zegt: 'Noni is een tropische plant afkomstig uit de Pacifische eilanden, Zuidoost-Azië, Australië en India. Er is nog veel onderzoek nodig om een ​​aantal gezondheidsclaims te valideren die zijn toegeschreven aan noni-fruit; Er is echter onderzoek gedaan om aan te tonen dat het antioxidanten bevat die tekenen van vroegtijdige veroudering kunnen bestrijden en dat het kan werken als een ontstekingsremmend middel. Als een ontstekingsremmer kan dit sap helpen voorkomen dat uw huid rood, gezwollen en gezwollen is en in plaats daarvan uw huid helder, gelijkmatig en stralend houden. De antioxidanten die erin zitten, kunnen helpen tekenen van veroudering tegen te gaan, die als rimpels op je gezicht verschijnen (hard pass!). "

Naast het ontstekingsremmende effect is volgens Zeitlin misschien het beste huidvoordeel van noni-vruchtensap te danken aan de grote hoeveelheid kalium. "Kaliumgebrek kan ervoor zorgen dat je huid uitgedroogd, droog en hard wordt. Voedsel zoals nonivruchtensap met een hoog kaliumgehalte helpt de huid hydrateren en elastisch te houden, waardoor je huid vochtig, fris, zacht, jong en gloeiend blijft."

Dus waar kun je het kopen en hoe kun je het consumeren? "Je kunt het als sap of thee drinken, of het in tabletvorm nemen", zegt Zeitlin. "Het is te vinden in vele reformwinkels in het supplement / thee gedeelte of met de sappen, afhankelijk van het formulier dat je zoekt. Ik raad aan om ongeveer een half glas noni vruchtensap te mengen met 8 ons van bruisend water, je snijdt de suiker in twee, verhoogt je hydratatiestatus nog meer en snijdt de enigszins bittere smaak van het sap op zijn eigen. " Je kunt ook noni-fruitpoeder vinden, dat kan worden gemengd met water of je dagelijkse smoothie.

Zeitlin zegt om noni-fruit en het sap te vermijden als je nier- of leverproblemen hebt of een kalium-beperkt dieet volgt. "Als u bepaalde medicijnen gebruikt, zoals bloedverdunners of chemotherapie, is het ook belangrijk om dit voedsel te vermijden."

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add