Inademen van wat we uitademen: vertraagt het je hersenen?

Er is lange tijd controverse geweest over hoe kooldioxidegas in de atmosfeer het klimaat beïnvloedt. Maar hoe zit het met CO₂ binnenshuis, is het gevaarlijk om zoveel te inhaleren van wat we uitademen? Verrassend genoeg suggereert een nieuwe studie dat het van invloed kan zijn op hoe goed je beslissingen neemt. MEER: De top 5 gevaren in uw huisDe hoeveelheid koolstofdioxide in uw huis of kantoor wordt bepaald door vele factoren: hoe groot het gebied is, hoeveel mensen het bezetten, hoe dicht het verkeer of een snelweg is, hoeveel planten er binnen zijn, het soort planten en hoeveel lucht er van buiten komt. De binnenlucht is over het algemeen van betere kwaliteit als er meer schone, frisse lucht binnenkomt - het sleutelwoord in deze zin is schoon. Met behulp van digitale luchtbewakingsapparatuur zien we dat dichtbevolkte gebieden ongeveer 1000 ppm (parts per million) CO bereiken₂ of meer. Op dit niveau van 1000 ppm, ervoeren mensen in een "kantooromgeving" matige dalingen in de besluitvorming, volgens de studie in Environmental Health Perspectives. (Toen de ruimte 600 ppm was, was er geen slecht besluitvormingseffect gevonden.) Maar toen het niveau toenam tot 2500 ppm, werd de besluitvorming nog groter dan bij 1000 ppm. Onderwerpen hadden een wazig brein en testten slecht op zeven van de negen schalen van besluitvorming! QUIZ: Hoe gezond is je levensstijl? Interessante kanttekening: de mensen ondergedompeld in de hoogste concentratie koolstofdioxide hebben de besluitvorming in gevaar gebracht, maar toch hoge scores op de gerichte activiteitsschaal. Waarom zou dit kunnen? Wanneer mensen problemen hebben om in een bepaalde functie te functioneren, verhogen ze hun focus op de kleine dingen, waardoor ze vaak hun zicht verliezen op het grotere geheel. Denk terug aan toen je een beetje dronken was. Je bent mogelijk hyper-gefocust op één ding zoals lopen, en dan zijn je andere vaardigheden uitgegleden. Als het gaat om bedwelmd te zijn met koolstofdioxide, kunnen er sneakier bronnen zijn die de CO verhogen₂ concentraties. Kijk uit voor verbrandingsbijproducten in de buurt van uw huis of kantoor, zoals tabaksrook, een lekkende oven of een lege auto. Gelukkig is de eenvoudige oplossing vaak een verhoogde ventilatie. Open een raam (als u zich in een niet-verontreinigde regio bevindt en natuurlijk niet in de buurt van het verkeer)! Heeft u het bijzonder bewolkt of gefrustreerd? Stap naar buiten (in een park weg van druk verkeer of industrie) voor een stevige wandeling. U zult niet voor uw problemen weglopen, u zult een stap dichter bij het oplossen van hen zijn! Ten eerste zal het toevoegen aan uw 10.000 stappen per dag doel voor een fitter u. En je komt terug met een jeugdige, roze gloed. Het belangrijkste is dat je terugkomt met een helderder hoofd. Letterlijk. MEER: Veroorzaakt vervuiling obesitas en diabetes?