4 medische tests die u misschien niet nodig hebt

2023 Auteur: Dorothy Atkins | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-05-26 18:25

Als je op de lagere school zit, is het laatste wat je wilt doen een test doen. Studie? Nee bedankt! Op volwassen leeftijd nemen we verschillende soorten tests: bloedonderzoek, mammogrammen, colonoscopieën en zwangerschapstests. Je hoeft niet te proppen, maar ze zijn over het algemeen niet leuk en de resultaten kunnen echte nagelbijters zijn. In tegenstelling tot je schoolgaande zelf, zou je als volwassene denken dat hoe meer tests je krijgt, hoe veiliger en gezonder je bent 'Ik zal zijn. (Hoewel die stem in jouw hoofd op dit moment het kind in je is dat schreeuwt: "Meer tests ?!" Echt niet! "). Op die manier, als u uw LDL-cholesterol moet verlagen of meer vitamine D moet krijgen, of als u een ziekte heeft, kunt u het probleem meteen aanpakken. Misschien wil je het rustig aan doen bij het afnemen van de test. Net zoals we in onze laatste column over vitamines en supplementen zeiden, bewijst de wetenschap dat te veel van het goede niet altijd zo goed is. QUIZ: Doet u de juiste dingen voor uw gezondheid? Voordat u begint met de voorbereidingen voor uw volgende examen, bekijkt u deze tests die u misschien niet nodig hebt (althans niet nu). 1. MammogrammenDeze beroemde, oncomfortabele borströntgenfoto's (als je er nog geen hebt gehad, stel je voor dat je je borst in een Panini-pers stopt) worden meestal één keer per jaar aanbevolen vanaf je 40ste verjaardag, tenzij er borstkanker is in je familie. Maar onlangs hebben artsen betoogd dat dat te veel is. Een onderzoek uit 2012 concludeerde dat veel vrouwen onnodige operaties, bestraling of hormoontherapie ondergaan omdat hun mammogrammen knobbeltjes opdroegen die niet in kanker zouden zijn veranderd.Ons oordeel: we denken nog steeds dat dit een goed idee is (samen met MRI's) voor vrouwen met een dichte borsten. Nieuwe technologie verbetert de accurate interpretatie van testresultaten, dus we zouden in de toekomst minder vals abnormale of dubieuze tests moeten zien. Selecteer een mammografiesite die op de hoogte is van nieuwe software en hardware.MEER: Medical Test You DO Nodig hebben 2. BotdichtheidstestsVeel vrouwen maken zich zorgen over osteoporose en krijgen DEXA-scans (dual-energy x-ray absorptiontiometry) om te achterhalen of hun botten sterk blijven of zwakker worden. Het is niet waarschijnlijk dat de scan directe schade aanricht, maar het kan leiden tot overdreven agressieve actie. Er is een aandoening die osteopenie wordt genoemd, wat betekent dat er sprake is van mild botverlies. Het is niet zo erg als osteoporose en de kans op gebroken botten is klein. Toch kunnen artsen een medicijn als Boniva of Fosamax voorschrijven, ook al heb je het niet echt nodig. En elk medicijn komt met risico's en bijwerkingen.Ons oordeel: we raden deze tests voor vrouwen aan het begin van de menopauze aan. Als uw botdichtheid laag lijkt, moedigen wij u aan om meer te bewegen, meer calcium aan uw dieet toe te voegen en vitamine D3 in te nemen om het juiste niveau te bereiken. Wordt jaarlijks opnieuw gescand en houd uw resultaten gedurende meerdere jaren bij om te zien of u uw botdichtheid kunt verhogen zonder gebruik te maken van deze krachtige medicijnen. MEER: Voedingsmiddelen om botverlies te voorkomen 3. Pap-uitstrijkjesEen uitstrijkje kan baarmoederhalskanker en tekenen van baarmoeder- en eierstokkanker detecteren. Vorig jaar heeft de medische gemeenschap de aanbeveling voor jaarlijkse uitstrijkjes ingetrokken vanwege een groot aantal "valse positieven" - resultaten die wijzen op een probleem als er geen probleem is. Die kunnen leiden tot onnodig verder testen en verwijderen van gezond weefsel, evenals nodeloze behandeling die op de lange duur zwangerschapscomplicaties kan veroorzaken.Ons oordeel: haal om de twee jaar een uitstrijkje tussen 21 en 29 jaar, vervolgens elke drie jaar tot 80 jaar, of binnen 15 jaar na uw levensverwachting, afhankelijk van wat later komt.KOLOM: Alles wat u moet weten over uitstrijkjes 4. EchografieAls je een technicus ziet die een sensor over een zwangere buik wrijft en een wriemelende baby binnen laat zien, wacht dan even. De echo's waar we het hier over hebben, zijn niet gericht op bolletjes in de oven - ze zoeken naar eierstokcysten. Cysten zijn kleine, met vloeistof gevulde holtes die zich vaak in de eierstok vormen als onderdeel van de menstruatiecyclus. Ze zijn meestal ongevaarlijk, maar ze lijken zorgelijk, dus als je er een vindt, kun je angstig worden en in aanmerking komen voor herhaalde vervolgonderzoeken, of een onnodige operatie om iets te verwijderen dat alleen zo gevaarlijk is als een kleine waterballon.Ons oordeel: het is een goed idee om er een te krijgen als je twee of meer van de volgende risicofactoren hebt: buikvet, hoge bloeddruk, diabetes type 2, hoge triglyceriden en het JOD dieet uitoefent en eet (uit ons boek "YOU On Een dieet herzien ") zonder voordeel. Als uit de test blijkt dat je cystische eierstokken hebt - en je hebt nog steeds risicofactoren - krijg je er twee jaar later nog een. Als je nog steeds zin hebt om jezelf te testen … neem dan een van onze exclusieve YouBeauty-quizzen!