Drie trucs om u te helpen prioriteiten te stellen Wat u wilt doen

Drie trucs om u te helpen prioriteiten te stellen Wat u wilt doen

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Wanneer je voor een grote beslissing staat of het gevoel hebt dat je uit het oog bent verloren wat belangrijk is, helpt het om een ​​beetje perspectief op het leven te krijgen. Of je nu probeert om de balans op te maken van je relaties, je baan of je garderobe, het kan moeilijk zijn om zie het bos in plaats van de bomen. Je dagelijkse leven zit immers vast in details. Dus, wat kun je doen? Als we erover nadenken om wat perspectief te krijgen, gebruiken we vaak de uitdrukking "Neem een ​​stap terug". Dat blijkt een goed advies.QUIZ: Hoe voel je je vandaag? Er is veel onderzoek dat suggereert dat wanneer je een psychologische afstand hebt tot een aspect van je leven, je er meer in het algemeen over kunt nadenken. Als je in het algemeen denkt, ben je in staat om de richting van je leven als geheel te zien in plaats van te focussen op alle details van wat je vandaag moet doen. Hier zijn een paar manieren om wat afstand te bereiken:Denk aan je leven alsof het van iemand anders is. Kies het aspect van je leven waar je aan wilt denken en doe alsof je advies geeft aan iemand anders. Hoe zou je de situatie beschrijven als het een vriend was in plaats van dat je door hetzelfde ging? Zou je een ander pad nemen?Blik op jezelf vanuit de toekomst. Je kunt afstand creëren door te denken aan gebeurtenissen die ver in de tijd liggen. Als je wat perspectief wilt, stel je dan voor dat je terugkijkt op je leven zoals het nu 10 of 20 jaar in de toekomst is. Welke aspecten van je leven zijn echt belangrijk voor je? Een bijkomend voordeel van terugblikken op uw leven vanuit de toekomst is dat mensen naarmate ze ouder worden, de neiging hebben om spijt te hebben van hun acties deed niet nemen. Als iets je ervan weerhoudt een risico te nemen, kan het helpen om er vanuit het perspectief van de toekomst over na te denken.Ga op reis. Een andere manier om wat perspectief te krijgen, is door ergens heen te reizen. Je hoeft niet per se een week lang uit te breken. Rijd een paar uur rijden naar een afgelegen plek. Die afstand tot je gewone leven kan je helpen om na te denken over dingen die vrij zijn van de details die je in de steek kunnen laten.KOLOM: Leer om te accepteren wat je niet kunt veranderen. Het is handig om elke paar maanden een oefening als deze te doen over verschillende facetten van je leven. Wacht niet tot je relatie in de problemen zit of je garderobe is een puinhoop om na te denken over hoe de dingen gaan . Als je regelmatig over je leven kijkt, kun je tussentijdse correcties aanbrengen om kleine problemen op te lossen voordat ze groot worden.

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add