Alyssa Milano zet dit ingrediënt deze zomer in 'Alles'

Alyssa Milano zet dit ingrediënt deze zomer in 'Alles'

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Zodra de zomer toeslaat, hebben we allemaal bepaalde ingrediënten die we graag willen opnemen in ons dieet. Voor sommigen kan het basilicum zijn om toe te voegen aan een mozzarella en tomatensalade, voor anderen kan het gegrild, gestoomd of gebakken maïs zijn. Voor Alyssa Milano is het mint.

De actrice vertelde mensen dat ze deze zomer munt heeft toegevoegd in 'alles'. Niet alleen vanwege de smaak, maar ook omdat er een overvloed aan is in haar kruidentuin.

Je zou het ook leuk kunnen vinden: Serena Williams toont haar 'zwangerschapslippen'

"Mijn munt is nu uit de hand gelopen, dus legde ik het eigenlijk overal in," legde Milano uit. "Het maakt niet uit wat het is, het krijgt er munt in."

Door alles, specificeert ze dat haar club frisdrank een vleugje munt krijgt, samen met haar watermeloen, feta kaas en komkommer salade, die een favoriet is. "Het is supereenvoudig om te maken en superlekker," vertelde ze aan People.

Hoe verfrissend dat ook klinkt, dit ingrediënt heeft meer te bieden dan zijn kwaliteitssmaak. Het heeft ook ernstige voordelen voor gewichtsverlies. Een onderzoek uit 2003 wees uit dat munt een van de meest effectieve kruiden was om het vermogen van het lichaam om voedsel en vetten om te zetten in bruikbare energie te verbeteren door de spijsverteringsenzymen te stimuleren. Daarom kan het toevoegen van mint aan uw dieet helpen om wat u eet goed te gebruiken.

U zou ook kunnen houden van: Dit gezondere drankpraatje is alles wat u nodig hebt dit vakantiesweekend

Het ingrediënt helpt ook bij de spijsvertering, door de maag te kalmeren voor mensen die last hebben van ontstekingen of indigestie.

Naast het gebruik van het ingrediënt houdt Milano ook een koolhydraatarm dieet aan, waarbij dingen als pasta en rijst worden vermeden. In plaats daarvan maakt ze maaltijden met eiwitrijke en gezonde vetten. Ze legt uit dat ze haar dag meestal begint met een groenteomelet en een salade met gegrilde vis als lunch heeft. Voor het avondeten vertelt ze het tijdschrift dat het meestal 'een soort eiwit met groenten' is.

Dus hoewel mint niet het enige is dat de gezonde lichaamsbouw van Milaan onderhoudt, doet het zeker geen pijn.

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add