Een eenvoudige truc om het ongrijpbare evenwicht tussen werk en privé te bereiken

Een eenvoudige truc om het ongrijpbare evenwicht tussen werk en privé te bereiken

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Heb je ooit het gevoel dat het onmogelijk is om alles te hebben? Welnu, een van de redenen waarom het zo moeilijk is, is dat je hersenen zo goed zijn in het helpen om te krijgen wat je wilt. Dit klinkt volkomen contra-intuïtief, maar het is logisch. Kortom, wanneer je geest op één doel gericht is, worden andere doelen wazig en vallen ze vaak uit de boot.Je motivatiesysteem is uitzonderlijk goed in het bereiken van de doelen die je stelt. Wanneer een doel is verloofd, gebeuren er drie dingen. Ten eerste bent u gefocust op informatie die u zal helpen om dat doel te bereiken. Ten tweede, u verhoogt hoezeer u van dingen houdt die verband houden met het bereiken van het doel en vermindert hoeveel u van dingen houdt die geen verband houden met het doel. Ten derde is het gemakkelijker om na te denken over dingen die gerelateerd zijn aan het doel dan dingen die er niets mee te maken hebben. Op deze manier bereidt je motivatiesysteem je voor op het bereiken van het doel dat ermee wordt nagestreefd.

Een gevolg van deze focus is dat het moeilijk is om veel verschillende doelen tegelijkertijd na te streven. Dat kan het moeilijk maken om tezelfdertijd uit te blinken in je werk en je persoonlijke leven, of om zoveel mogelijk tijd aan jezelf te geven als aan je relatie. Wanneer je echter gericht bent op je persoonlijke doelen, zullen je lijden. De relatie zal gewoon niet zo belangrijk lijken als je andere doelen hebt om na te streven. Je zult niet zo geïnteresseerd zijn in tijd doorbrengen met je partner of bezig zijn met hun zorgen.

Om evenwicht te bereiken, is het belangrijk om de doelen die u nastreeft bij te houden en rekening te houden met de impact die ze hebben op uw leven. Als je je dan richt op de persoonlijke doelen in je levenlaat jezelf kleine herinneringen achter om deel te nemen aan activiteiten die uw relatie zullen versterken.

Als u gericht bent op het verbeteren van een relatie, zullen uw persoonlijke doelen vaak onder druk komen te staan. Je zult de tijd die je met je partner doorbrengt waarderen tijdens de tijd die je besteedt aan je persoonlijke voldoening. Om een ​​zeker evenwicht te bereiken, is het belangrijk om de doelen die je nastreeft bij te houden en je bewust te zijn van de impact die ze hebben op je leven. . Als je merkt dat je gefocust bent op de persoonlijke doelen in je leven, laat jezelf dan maar een klein rappel achter om deel te nemen aan activiteiten die je relatie zullen versterken. Het kan zo simpel zijn als een notitie in uw agenda zetten om een ​​afspraak te maken voor een datumnacht met uw partner of een Post-it op uw computer om een ​​mooie tekst te sturen. Het lijkt misschien vreemd om dit soort herinneringen achter te laten, maar het is OK om het juiste te doen voor wat als de verkeerde reden aanvoelt. Als je merkt dat je zo gefocust bent op je relatie dat je verzuimt om je eigen persoonlijke doelen na te streven, zorg ervoor dat je wat tijd voor jezelf neemt. Het is moeilijk om soms je persoonlijke doelen te bereiken wanneer je enthousiast bent over een relatie, maar het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je niet zo vast in je leven wordt verbonden met iemand anders dat je niet ook voor jezelf zorgt. Er is geen zekerder pad naar wrok dan dat je het gevoel hebt dat je te veel van jezelf hebt opgeofferd voor een partner. "Met alles erop en eraan," is voor iedereen een grote opdracht. Als je dichtbij wilt komen, moet je een beetje van jezelf geven aan elk van je bezigheden en laat niemand je tijd, je energie of je opwinding monopoliseren.MEER: 5 stappen om de beste versie van u te worden

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add