Hilary Swank's Go-To Arm training zal je bovenlichaam serieus tonen

Hilary Swank's Go-To Arm training zal je bovenlichaam serieus tonen

Dorothy Atkins

Dorothy Atkins | Hoofdredacteur | E-mail

Hilary Swank speelde in een flink aantal actievolle films (onthoud haar rol in Miljoen dollar Baby?), dus het is geen verrassing dat ze graag fit blijft. Gelukkig voor ons heeft de actrice een aantal van haar trainingen op haar Instagram-account onthuld, en laat precies zien hoe ze haar slanke lichaam er zo sterk uit laat zien.

Dit vind je misschien ook leuk: De trainer van Blake Lively zegt dat deze ene verandering klanten heeft doen verliezen van 10 pond in 3 weken

In de meest recente post legt Swank bovenop een oefenbal en tilt een halter op terwijl haar hele lichaam stabiel blijft. De oefening daagt niet alleen de armen van Swank, maar ook haar kern als gevolg van de onzekere oefenbal uit, waardoor deze een serieus moeilijke training wordt. Overtuig uzelf hieronder:

Een bericht gedeeld door Hilary Swank (@hilaryswank) op

Hoewel dit alleen al indrukwekkend is, heeft Swank een andere video op haar pagina staan ​​met een andere moeilijke armtraining die wordt gebruikt om de biceps, schouders en bovenrug te versterken:

Een bericht gedeeld door Hilary Swank (@hilaryswank) op

Dus, de volgende keer dat je naar de sportschool gaat, haal je Swank's Instagram-account op voor wat inspiratie. Gezien de zelfverklaarde "fitness fiend" elke vrijdag een nieuwe trainingsvideo presenteert, zult u blij zijn dat u dat deed.

Deel Met Je Vrienden

Gerelateerde Artikelen

add