Denkt u dat een gezonde levensstijl voor altijd moet duren? Deze eenvoudige gewoonten nemen minimale inspanning voor maximaal effect.
Nieuw onderzoek zegt dat je lichaam eiwitten nodig heeft bij elke maaltijd. Hier zijn 22 manieren om eiwitten te krijgen, niet van vlees of tofu.
Als je het moeilijk vindt om naar de sportschool te gaan, zullen de resultaten van dit onderzoek je in beweging krijgen.
Raak niet in de war door recente analyses en artikelen suggereren dat verzadigd vet toch niet zo erg is. Het is.
Hoe u op sociale media met mensen omgaat, kan ernstige gevolgen hebben voor uw uiterlijk, uw gewicht en uzelf. Vind de gezondste manieren om online te socializen.
De meeste Amerikanen krijgen niet genoeg voeding. Misschien komt het omdat ze niet weten hoe genoeg eruit ziet.
Onderzoek toont aan dat verstoring van het slaappatroon en overmatige inname van vet en suiker ernstige gevolgen kan hebben voor uw gezondheid.
Studies hebben aangetoond dat het mogelijk is om & fit & vet & qout; of zwaarlijvig maar gezond. Nieuw onderzoek roept deze logica in twijfel, met ernstige gevolgen.
Wat moet je doen voor gezondheid en anti-aging in je 20s en 30's? Dr. Oz en Dr. Roizen delen hun toptips voor eenentwintig en dertig-plussers.
Dr. Oz en Dr. Roizen graven in de wetenschap â € "of gebrek daaraan â €" om te bepalen of e-cigs veilig zijn.
